تبلیغات
وبلاگ - معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت
 
وبلاگ



مفیدستان:

معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

غذاهای دانشگاهی سریع

چند مشابه از غذاهای سریع طبع را برایتان آماده کرده ایم در ادامه با معرفی و آموزش انواع غذا های مجردی و سریع پخت ما را دنبال نمایید.

در واقع برای خیلی ها پیش می آید که عید را مجردی سر کنند. گاهی پای ماموریت‌های کاری وسط می آید و گاهی هم بحث دانشجویی هست و چه می دانیم، مسائل دیگر…

اما اگر در این اوضاع قرار گرفتید،‌ چه باید بکنید؟

خیلی از متاهل‌ها عقیده دارند اتفاقا این فرصت خوبی هست به خصوص که در ایام تعطیلی وقت کافی برای دور هم‌نشینی و لذت بردن از آن هست. به عقیده آن ها فضای دورهمی‌هایی که با رفقای تورگی، انجام میشود، صمیمی‌تر و باحال‌تر هم هست. خب حالا از فرصت بهره گیری کنید.

این مهمانی، احتیاج به غذا و خوردنی‌هایی دارد که با هم تقسیم‌شان کنیم و لقمه لقمه از خوردنش لذت ببریم.

لازم نیست بگویید که چندان هم اهل آشپزی نیستید. غذاهایی که در این سه صفحه به شما معرفی می کنیم، خیلی سخت نیستند و فقط کمی حوصله و سلیقه احتیاج دارند.

به گزارش تالاب با دقت به این که ذائقه شما ممکن هست به خوردن غذا های بیرون عادت داشته باشد سعی کردیم در معرفی این غذا های مجردی، از چیزهای ساده و گرچه مزه‌های آشنا بهره گیری کنیم. گرچه یادتان باشد این غذاها، فست‌فود نیستند ولی کمتر از سفارش دادن یک غذای خارج از منزل وقت و هزینه شما را می گیرند

معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

نان سیـر

برای یک نان سیر خوشمزه باید از نان‌های حجیمی بهره گیری کنید که مغز آن پس از خروج از فر، ترد باشد و طعم سیر و روغن زیتون را در آن بچشید. اگر روی نان سیرتان پنیر می‌ریزید بهتر هست ۳ تا ۴ دقیقه آن را در فر بپزید، سپس خارج کرده و پنیر را روی آن بپاشید و تا زمانی که پنیر طلایی شود در فر گریل کنید.

مواد لازم :

هر نوع نان حجیم: یک عدد، ورقه ورقه

روغن زیتن بکر: یک‌سوم پیمانه

سیر: ۲ حبه

نمک، فلفل و آویشن: به میزان لازم

روش تهیه:

۱ – سیرها را نصف کرده و روی نان‌‌ها بمالید تا عطر سیر را به خو دبگیرند.

۲ – روغن را با نمک، فلفل و آویشن مخلوط کرده و با قلم مو نان را به آن آغشته کنید.

۳ – فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد داغ کرده و نان‌ها را ۸ دقیقه در آن گریل کنید تا برشته شوند.

نکته

۱ – میتواند روی نان، سیر رنده شده بپاشید.

۲ – اگر سیر در دسترس نیست پودر سیر را روی نان بپاشید و روغن بمالید.

۳ – به جای روغن از کره آب کرده بهره گیری کنید.

۴ – نان سیر را با فلفل دلمه‌ای قرمز کبابی، سس گوجه‌فرنگی و ژامبون هم می توانید همراه کنید.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

خوراک گوشت‌ چرخ‌کرده

اصولا ایرانی‌ها عاشق مخلوط بوی پیاز و گوشت میباشند. چه می خواهد روی منقل باشد و چه روی تابه. این یک روش متفاوت برای لذت بردن از طعم و بوی گوشتی هست که با پیاز و فلفل دلمه‌ای و سایر مخلفات و ادویه‌ها مخلوط شده هست.

مواد لازم:

گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم

پیاز خردشده: یک عدد کوچک

فلفل دلمه‌ای: ۳برش

ادویه کاری: یک قاشق چای‌خوری

سیر یا پودرسیر: یک قاشق مرباخوری

سیب‌زمینی استانبولی خردشده: ۳ عدد کوچک

دانه ذرت: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

گوشت چرخ‌کرده را داخل ماهیتابه می‌ریزیم و پیاز را به آن اضافه میکنیم بعد از تغییر رنگ گوشت نمک، فلفل و ادویه‌جات را به آن اضافه میکنیم. و مفید تفت می دهیم.

سیب‌زمینی استانبولی را در آب قرار داده و پخته، سپس سیب‌زمینی و فلفل دلمه‌ای رنگی را به همراهذرت به گوشت چرخ‌کرده خود اضافه می کنیم.

اینک ما یک خوراک گوشت داریم که بسیار دلچسب هست و از اینجای کار به بعد گزینه با شماست که آن را با چه نانی بخورید یا با چه سسی؟

ولی مطمئنا یک ضیافت عصرانه بی‌نظیر دونفره را میتوانید رقم بزنید.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

خوراک نان و بادمجان

این غذا مخصوص عاشقان طعم بادمجان هست. کسانی که علاقه زیادی به پنیر دارند میتوانند از پنیر ورقه‌ای روی نان بهره گیری کرده و در گریل قرار داده تا روی آن اکران شود. مطمئنا ساندویچ خوشمزه‌ای در انتظار شما خواهد بود.

مواد لازم:

نان سبوس‌دار: یک عدد بزرگ

فیله مرغ: ۱۰۰ گرم

قارچ خردشده: ۴ عدد متوسط

فلفل دلمه‌ای: ۴برش

پنیر رنده شده: ۳ قاشق غذاخوری

بادمجان: یک عدد بزرگ

گوجه‌فرنگی: یک عدد بزرگ

پیازچه خردشده: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

فلفل دلمه‌ای، قارچ و پیازچه را به مدت ۱۰دقیقه تفت داده، سپس فیله مرغ راکه به شکل دلخواه درآورده به همراه بادمجان حلقه‌حلقه شده و گوجه‌فرنگی روی گریل گذاشته و به مدت ۸ دقیقه تا زمانی که مفید پخته شوند قرار داده، سپس این مواد را داخل نان قرار داده و پنیررنده شده را روی آن می‌ریزیم و به مدت ۳ دقیقه در مایکروفر قرار داده تا پنیر روی مواد آب شود.

حال با یک عصرانه راحت و مقوی طرف خواهیم شد که آماده خوردن هست. سرو این غذا هم باید با کارد و چنگال و با برش‌های عرضی انجام بشود.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

سیب‌زمینی شکم‌پر

به قول شاعر در اندرون من خسته دل ندانم کیست! اما این سیب‌زمینی پخته احتمالا خسته، محتویاتی دارد که شما از آن باخبرید. نکته مهم در پخت سیب‌زمینی، تنوری کردن آن و گرچه بهره گیری از پودرهایی هست که به آن طعم بهتری میدهند.

ژامبون گوشت یا مرغ: ۲برگ قطعه‌‌قطعه

فلفل‌دلمه‌ای‌ رنگی: ۴ برش

سس مایونز: ۲ قاشق مرباخوری

جعفری خردشده: ۲ قاشق غذاخوری

هویج خردشده: یک عدد کوچک

ذرت دانه: ۲ قاشق غذاخوری

سیب‌زمینی سایز بزرگ: یک عدد

نمک‌ و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا سیب‌زمینی را داخل فر گذاشته و در دمای ۴۰۰درجه فارنهایت به مدت ۲۰دقیقه پخته سپس سیب‌زمینی را از وسط نصف کرده و با قاشقگوشت آن را بگیرید.

مابقی مواد را با هم مخلوط کرده و به شکل سالاد درآورده و روی سیب‌زمینی نصف شده قرار داده و به دلخواه تزئین میکنیم.

این میان‌وعده بسیار راحت و در عین حال خوشمزه و قابل دسترس هست که میتواند در برخی موارد جای شام را هم برای شما بگیرد. این نوع عصرانه در کشور همسایه ترکیه بسیار در انواع و اقسام گوناگون دیدن میشود و این عصرانه توانایی عوض کردن مواد تشکیل‌دهنده بسیار دارد.

نکته :

با گوشت چرخ‌کرده هم می‌شودبه جای مخلوطی که روی سیب‌زمینی تنوری ما را گرفته هست، می توانید از مخلوطی شبیه به مایهماکارونی هم بهره گیری کنید.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

عصرانـه را دریاب

از‌ آنجایی که همۀ وقت صحبت از عصرانه میشود ولی کسی از آن بعنوان یک وعده یا میان‌وعده بهره گیری نمی کند ما نیز خوانندگان را با این وعده نسبتا مهم آشنا می کنیم. دیدنی هست بدانید که در برخی از کشورهای اروپایی مغازه‌هایی وجود دارد که مختص فروش عصرانه میباشند. پس با ما همراه شوید.

عصرانه یک لذت بی بهانه

نگویید که هیچوقت لذت خوردن عصرانه را تجربه نکرده اید. نگویید که هیچوقت از دل ضعفه های عصر گاهی و خستگی کاری و تهی شدن انرژی در این هنگام از روز به یک عصرانه مفصل پناه نبرده اید. تا بوده بر همین منوال بوده.

این عصرانه دوست داشتنی دقیقا مواقعی به داد میرسد که فریاد اعتراض شکم گرسنه آبروی آدم را پیش دوست و آشنا نبرد و گرچه آن قدر به جا هست که به راحتی می توان بعد از خوردن یک وعده عصرانه درست و حسابی عطای شام شبانه را به لقایش بخشید و اتفاقا شکم سیر هم خوابید.

همۀ این ها یک طرف هست و لزوم خوردن عصرانه به خصوص برای افراد میانسال و گرچه سالمند در طرف دیگر.

بررسی‌های پزشکان نشان داده افراد سالمندی که به مقدار کافی میان وعده مصرف می کنند در عین حال که در معرض تغذیه ناسالم و کاهش وزن قرار دارند اما کالری کافی را به بدنشان میرسانند بنابراین انرژی لازم را به دست می‌آورند و از شر خستگی‌های زود هنگام ناشی از بالا رفتن سن در امان می مثل.

پزشکان به طور کلی خوردن عصرانه را یک رفتار خوراکی صحیح میدانند اگرچه در عین حال توصیه میکنند باید تحت هر شرایطی از خوردنی‌های فاقد مواد مغذی و پرکالری پیشگیری کرد.

با این اوصاف اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که تا به حال خیلی به عصرانه بهایی نمی‌داده‌اید بهتر هست رویه‌تان را عوض کنید.

اول این که یک وعده عصرگاهی بهانه‌ای هست برای دور هم جمع شدن هر چه اکثر خانواده دوم هم این که تعطیلات عید در پیش هست و قطعا پیش می آید که عصر هنگام از شدت بلاتکلیفی کلافه شوید پس چه بهتر که با یک عصرانه اوقات را بگذرانید و به قول مشهور دور هم باشید.

از ما گفتن بود … با توصیه چند وعده عصرانه اشتها برانگیز.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

پیراشکی گوشت

این غذا مخصوص عاشقان طعم بادمجان هست. کسانی که علاقه زیادی به پنیر دارند میتوانند از پنیر ورقه‌ای روی نان بهره گیری کرده و در گریل قرار داده تا روی آن اکران شود. مطمئنا ساندویچ خوشمزه‌ای در انتظار شما خواهد بود.

مواد لازم:

آرد: ۱۰۰ گرم

گوشت چرخ‌کرده: ۸۰ گرم

دانه ذرت: ۴۰ گرم

جعفری خردشده: ۳۰گرم

پنیر چدار: به مقدار دلخواه

فلفل دلمه‌ای: ۴برش

پیاز خردشده: یک عدد، کوچک

نمک و فلفل و ادویه: به مقدار دلخواه

طرز تهیه:

ابتدا گوشت چرخ‌کرده را در ماهی‌تابه ریخته و به همراه پیاز، فلفل و نمک تفت داده، بعد از ۱۰ دقیقه فلفل دلمه‌ای و جعفری را به آن اضافه کرده تا جایی که رنگ مواد تغییر کند.

خمیر پیراشکی را با وردنه «به شکل دلخواه» درست کرده و مواد تفت داده شده را داخلخمیر قرار داده و به مقدار لازم پنیر چدار به آن اضافه می کنیم. پیراشکی‌ها را داخل فر به مدت ۱۰ دقیقه قرار داده تا خمیر تغییر رنگ داده و سفت شود.

می توانیم برای آنکه پیراشکی خوش‌رنگی داشته باشیم از تخم‌مرغ بعد از قرار دادن در فر بهره گیری کنیم.

معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

سالاد ماهی تن

سالاد تن، یک غذای راحت و در دسترس هست که با هر مقدار مهارت در آشپزی می توانید آن را تهیه کنید. روش پیشنهادی ما اما مزه و طعم خاصی را به این خوردنی سالم میدهد.

مواد لازم:

تن ماهی: یک عدد

تخم‌مرغ آبپزشده: ۲عدد

پیاز خردشده: یک عدد

فلفل دلمه‌ای: یک عدد، کوچک

سس مایونز: به اندازه دلخواه

پودر سالاد: ۲ قاشق مرباخوری

جعفری خردشده: به اندازه دلخواه

روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری

آبلیموی تازه: ۲ قاشق مرباخوری

خیارشور: ۴ عدد، بزرگ

نمک و فلفل: به مقدار لازم

طرز تهیه:

بعد از آبپز کردن تخم‌مرغ‌ها آن را رنده کرده و در داخل ظرف می‌ریزیم سپس روغن تن ماهی را گرفته به آن اضافه می‌‌کنیم و خیارشور و باقی مواد را به آن اضافه کرده و در آخر سس مایونز را به آن می‌افزاییم.

آن را به خوبی هم زده تا تمام مواد به خوبی اکران شود. در عرض کمتر از ۲۰دقیقه ما می‌‌توانیم یک سالاد خوشمزه با طعم رویایی داشته باشیم. از محاسن این سالاد این هست که می‌‌توان به تنهایی و بدون نان خورد ولی در صورت تمایل می توانید آن را با نان باگت نوش‌جان کنید.

منبع :akairan.com



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی خوشمزه آکاخوراکی های مجردیغذای فوری و سریعغذاهای فوری و سریعغذاهای فوری خوشمزهغذاهای فوری انواع ساندویچ در این بخش شما با انواع ساندویچ کوچکاموزش پخت غذای فرنگیبفرمایید شاماشپزیساندویچ طرز تهیه کوکو سبزی طرز تهیه ابتدا سبزی كوكو را پاك كرده و خیلی ریز خرد كنیدتخم‌مرغ‌ها را در ظرفی فان و سرگرمی متن آهنگ جدید مهدی مقدم و امید آمری بنام همیشه یه دنیا خوبی تو یه رویایی خیلی آرومم علل جمع شدن خلط زیاد در گلو اگر ترشحات رقیق و روشن بینی به ترشحات غلیظ و سبزرنگ تبدیل شود نشان از عفونت باکتریایی بهترین مسکن برای دندان درد های دوران بارداریتاکنون ارتباطی بین پوسیدگی دندان و بارداری به طور قطعی مشخص نشده است در واقع پوسیدگی انجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه آیویاف چیست؟ و فرق آن با سایر روشهای کمک باروری از قبیل میکرو اینجکشن، زیفت و گیفت مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتیچه متأهل و چه مجرد این سومین مصاحبه‌ی زنان‌پرس با کسی است که تجربه عقد موقت دارد معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت انواعغذامجردی در ادامه با معرفی و آموزش انواع غذا های مجردی و سریع پخت غذاهای مجردی و سریع پخت معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت مفیدستان معرفیوآموزشانواع معرفی و آموزش انواع غذاهای ادامه با معرفی و آموزش انواع غذا های مجردی و سریع پخت ما غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی خوشمزه آکا خوراکی های مجردیغذای فوری و سریع و سریعغذاهای فوری آموزش پخت انواع غذای غذای فوری و سریع، طرز پخت غذای فوری مجردی خوشمزه عکس بخشاجتماعیغذای غذاهای فوری و سریع، طرز پخت آموزش و پرورش غذاهای مجردیغذاهای فوری و سریعغذای غذای فوری برای مهمانان سرزده تازه های آموزش انواع را برای پخت غذا بشویید غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و پخت غذای سریع و خوشمزه پخت غذای سریع و خوشمزه آموزش درست کردن جلد انواع پخت غذاهای ایرانی و فرنگی ، شیرینی و دنیای شیرین آشپزی انواع غذاهای سریع و تنبلونه انواع غذاهای سریع و برای پخت انواع غذا اهمیت و فوری و بقول معروف مجردی غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی خوشمزه بیدبیدو کامپیوتر و طراحی وب معرفی آموزش آشپزی غذاهای فوری و غذاهای فوری و سریع، شش غذاهای فوری تنبل خونه شاه عباسی غذاهایفوری توی این پست غذای خاصی رو آموزش نگفته و یه غذاهای دیگه ای هم دارند ولی سریع و آسون و امکانات جدید گوگل برای کاربری آسان تر مفیدستان امکاناتجدیدگوگلبرای معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت ۳ اردیبهشت

مطلب معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d9%88-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%af%db%8c-%d9%88-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :