تبلیغات
وبلاگ - مطالب اردیبهشت 1396
 
وبلاگ
جمعه 22 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : وبلاگ



مفیدستان:

آموزش ارسال پیام در فیسبوک

آموزش آسان ارسال پیام در فیسبوک

به گزارش تالاب : فیسبوک اجازه ارسال پیام را به شما می دهد و از این طریق می توانید مانند ارسال ایمیل در سرویس های مختلف ایمیل، برای دوستان و دیگر کاربران نامه های مختلف ارسال کنید. تالاب: در این درس شما خواهید آموخت که چگونه به ارسال و دریافت نامه و پیام در فیس بوک بپردازید. همچنین اطلاعات بیشتری راجع به اینباکس فیس بوک و تنظیمات مختلف پیام ها خواهید آموخت.

برای ارسال پیام مراحل زیر را دنبال کنید :

۱ – از تولبار آبی رنگ بالای صفحه بر روی آیکن پیام ها کلیک کنید.

۲ – از منوی باز شده بر روی لینک Send a New Message کلیک کنید.

۳ – در بخش To : نام دوست مورد نظرتان را وارد کنید. پیام برای هر نامی که در این قسمت وارد کنید ارسال خواهد شد. همچنین امکان وارد کردن چندین نام در این بخش وجود دارد.

۴ – در کادر Write a Message … پیام خود را وارد کنید. پس از تکمیل کار برای ارسال پیام بر روی Send کلیک کنید.

شما همچنین می توانید از طریق ورود به پروفایل دوست مورد نظرتان و کلیک بر روی دکمه Message برای وی نامه ارسال نمایید.

امکانات بیشتر در قسمت پیام ها
فیس بوک برخی امکانات ساده اما کاربردی را در بخش پیام ها به کاربران ارائه می دهد که در زیر به چند نمونه از آنها اشاره می کنیم.

۱ – امکان ارسال یک پیام برای چند شخص که در بالا به آن اشاره شد.

۲ – ارسال لینک در پیام ها، که فیس بوک بطور خودکار آن را خوانده و همراه با تصویر بندانگشتی، تیتر و توضیحی کوتاه از آن در پیام وارد می کند.

۳ – امکان پیوست کردن فایل هم یکی از امکانات خوب و پراستفاده بخش پیام ها در فیس بوک است. از این طریق مانند سرویس های ایمیل می توانید به ارسال فایل های مختلف درون ایمیل بپردازید. برای این کار بر روی Add Files کلیک کنید.

۴ – همچنین می توانید تصاویر خودتان را از طریق add photos به پیام ها پیوست کنید.

خواندن ایمیل ها
زمانی که پیام جدیدی برای شما ارسال شده باشد فیس بوک با نمایش تعداد ایمیل ها بر روی آیکن پیام ها در نوار آبی رنگ بالای صفحه به شما اطلاع خواهد داد.

۱ – برای خواندن پیام ها بر روی آیکن پیام در نوار آبی رنگ کلیک کنید.

۲ – لیستی از آخرین پیام های ارسال شده نمایش داده خواهد شد. پیام های خوانده نشده بصورت آبی رنگ نمایش داده می شوند که بصورت کاملا مجزا از پیام های قدیمی نمایش داده می شوند. بر روی پیامی که می خواهید نمایش داده شوند کلیک کنید. ایمیل در اینباکس فیس بوک باز خواهد شد و می توانید آن را مطالعه کرده و از محتویات آن استفاده نمایید.

اینباکس به محلی گفته می شود که شما پیام ها و تاریخچه چت خود را می توانید در آن مطالعه کنید. زمانی که شما پیغامی دریافت می کنید به اینباکس فیس بوک شما خواهد رفت و در آنجا به آن دسترسی خواهید داشت. در اینباکس می توانید پیغام های مختلف را خوانده و حذف کنید. برای ورود به اینباکس برروی آیکن پیام ها در نوار آبی رنگ کلیک کنید و لینک See All را انتخاب نمایید.

صفحه ای مانند تصویر زیر باز خواهد شد که هر بخش را در ادامه معرفی و توضیح خواهیم داد.

Other :این بخش مربوط به ایمیل های نه چندان مهم است. فیس بوک بطور خودکار نامه های مهم از نامه های دیگر را شناسایی و ایمیل های نه چندان مهم یا نامه هایی از اشخاصی که در لیست دوستان شما نباشند را در این بهش نگهداری می کند.

More : آرشیو پیام ها و همچنین بخش اسپم ها را می توانید از طریق این لینک مشاهده کنید.

New Message : برای ارسال پیغام جدید می توانید از این دکمه استفاده نمایید. پنجره باز شده بعد از کلیک بر روی New Message مانند چیزیست که در بالا توضیح داده شد.

Actions : از Actions برای کارهای مدیریتی بر روی پیام ها استفاده می شود. برای مثال حذف یا فیلتر کردن پیام ها.

Search : اگر تعداد پیام های شما زیاد است و به دنبال پیام خاصی هستید می توانید درباره آن به جستجو بپردازید. همچنین با تایپ نام شخصی که ایمیل را ارسال یا دریافت کرده می توانید پیام های وی را مشاهده کنید.

پیام های گروهی : اگر پیامی که ارسال یا دریافت کرده اید برای گروهی از مخاطبین ارسال شده باشد، این پیام ها بطور گروهی آرشیو می شوند.

Reply : از طریق کارد زیر پیام ها می توانید برای کاربر مورد نظر پیام ارسال کنید و به پیام های قبل جواب دهید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

آموزش بلاک و آنبلاک کردن یک شماره در تلگرامآموزش بلاک و آنبلاک کردن یک شماره در تلگرام اپلیکیشن تلگرام یکی نرم افزار های آموزش راهنمای ساخت به صورت اسلاید در ویندوز ۱۰ از زمانی که به خاطر داریم ویندوز با مرجع دانلود اسکریپت بیست اسکریپتخبرنامه با عضویت در خبرنامه میتوانید آخرین اسکریپــت ها و قالب ها را در ایمیل خود سون لرن • آموزش طراحی وب و جاوا اسکریپت ، ، …سون لرن منبعی کامل برای آموزش طراحی وب و زبان های برنامه نویسی تحت وب از جمله ، و ارسال رایگان توسط ایرانسل در مواقع اضطراری …ارسال رایگان توسط ایرانسل در مواقع اضطراری بدون داشتن شارژ پس از نوآوری های متعدد آموزش تلگرام وب سایت آموزشی مجازی آنلاین در تاریخ ۸ شهریور ۱۳۹۱ فعالیت خود را بر مبنای آموزش و جزوه درسی جزوهجزوهدرسیچکیده هدف کلی از سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی و علوم ورزشی، شناخت معلم یا مربی از آموزش اینترنتترفتدهای اینترنتیاهو مسنجرآموزش یاهو مسنجر اینترنتترفند اینترنتآموزش اینترنتسرعت اینترنت دانلود کتاب آموزش فیس بوک فارسی به …آموزشیآموزش نرم افزاربه هزار کاربر پیام رسان بپیوندید برخی از امکانات سامانه ارسال اس ام اس پیام رسان پارسی نیوزپایگاه بزرگ و پیشرفته خبری تابناک از شب گذشته و در پی انتشار خبر فوت آیت الله آموزش بلاک و آنبلاک کردن یک شماره در تلگرام آموزش بلاک و آنبلاک کردن یک شماره در تلگرام اپلیکیشن تلگرام یکی نرم افزار های ارتباطی پر مرجع دانلود اسکریپت بیست اسکریپت خبرنامه با عضویت در خبرنامه میتوانید آخرین اسکریپــت ها و قالب ها را در ایمیل خود دریافت کنید آموزش راهنمای ساخت به صورت اسلاید در ویندوز ۱۰ از زمانی که به خاطر داریم ویندوز با محافظ ارسال رایگان توسط ایرانسل در مواقع اضطراری بدون داشتن شارژ ارسال رایگان توسط ایرانسل در مواقع اضطراری بدون داشتن شارژ پس از نوآوری های متعدد شرکت جزوه درسی جزوه جزوهدرسی چکیده هدف کلی از سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی و علوم ورزشی، شناخت معلم یا مربی از پیشرفت آموزشگاه کامپیوترآموزشگاه کامپیوتر پایاآموزشگاههای برتر معرفی دوره های آموزش برنامه نویسی آموزش برنامه نویسی جاوا زبان برنامه نویسی به عنوان آموزش تلگرام وب سایت آموزشی مجازی آنلاین در تاریخ ۸ شهریور ۱۳۹۱ فعالیت خود را بر مبنای آموزش و ترفند در آموزش اینترنتترفتدهای اینترنت یاهو مسنجرآموزش یاهو مسنجر اینترنتترفند اینترنتآموزش اینترنتسرعت اینترنت اینترنت بانک پارسی نیوز پایگاه بزرگ و پیشرفته خبری «تابناک» از شب گذشته و در پی انتشار خبر فوت آیت الله هاشمی انتخاب پسورد جهت استفاده در ایمیل و گوگل نکاتی در مورد انتخاب پسورد برای استفاده در ایمیل یاهو ارسال پیام در یاهو مسنجر ارسال پیام در شبكه

مطلب آموزش ارسال پیام در فیسبوک در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش ارسال پیام در فیسبوک
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d9%be%db%8c%d8%a7%d9%85-%d8%af%d8%b1-%d9%81%db%8c%d8%b3%d8%a8%d9%88%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

آیا حیوانات بزرگتر از دایناسورها را میشناسید

احتمالا شما هم دایناسورها را عظیم الجثه ترین موجوداتی که روی کره زمین زندگی کردند, می دانید اما ما به شما می گوییم این طور نیست

بسیاری از ما شنیده ایم که میلیون ها سال قبل از اینکه انسان روی کره زمین زندگی کند، دایناسورهای غول پیکر زندگی می کرده اند و در حافظه ما آن ها بزرگترین موجودات روی زمین بوده اند، اما در حقیقت این طور نیست! باستان شناس ها و دانشمندان دست از تحقیق و پژوهش برنداشته اند و درباره گونه های مختلف جانوری بررسی هایی را روی فسیل های به جا مانده انجام داده اند و به نتیجه های جالبی دست پیدا کرده اند.

در این فسیل های به جا مانده دانشمندان گونه های جدیدی را کشف کرده اند که دایناسور نبوده اند اما بسیار غول پیکر بوده اند. در زیر تعدادی از این موجوات عظیم الجثه ای که روزگاری روی کره زمین زندگی می کرده اند را می بینید.

تیتانوبوآ

با بزرگترین، سنگین ترین و طولانی ترین ماری که تا به حال روی زمین خزیده، آشنا شوید! این موجود طولی بیش از ۱۵ متر و وزنی بیشتر از ۱۱۰۰ کیلوگرم داشته است. دانشمندان می گویند او به راحتی می توانسته یک تمساح را به عنوان غذای کامل میل کند.

شتر سوریه ای

بر اساس فسیل های پیدا شده این شترها بسیار بزرگتر و سنگین تر از گونه امروزی بودند. در کنار فسیل های این موجوادات که تقریبا به صد هزار سال قبل بازمی گردد، استخوان هایی از انسان ها نیز پیدا شده است و باستان شناسان بر این باورند این شترهای غول پیکر علاقه ای به رام شدن نداشته اند و بیشتر وحشی بوده اند.

موساساروس

اگر فیلم های پارک ژوراسیک دیده باشید، حتما با موساساروس آشنایی دارید! او کوسه ها و ماهی های بزرگ را به عنوان وعده غذایی می خورده و وزنی بیش از ۴.۵ تُن داشته است!

لیوپلوردون

دانشمندان فکر می کردند لیوپلوردون ها خزنده های غول پیکری هستند، اما با کشف فسیل آن ها در دریا متوجه شدند در دو محیط زندگی می کرده است. این موجود وقتی بالغ باشد وزنی در حدود ۹تُن داشته است.

سوپر کروک

نام علمی سختی دارد، اما به سوپر کروک معروف است. او از خانواده تمساح ها بود، با این تفاوت که وزن ۹ تُنی داشته و البته بر اساس تحیقات در ۴۰ سالی که عمر می کند، هرگز رشدش متوقف نمی شود!

پاراکراتریوم

امروزه فیل های افریقایی را بزرگترین پستانداران زمین می دانند، اما دهه ها قبل پاراکراتریوم ها با جثه ای بسیار بیشتر این عنوان را در اختیار داشتند! آن ها گردن های درازی داشتند تا بتوانند از درختان و گیاهان تغذیه کنند و بیشتر در جنگل های آسیانه میانه زندگی می کرده اند.

کوسه نهنگ

این حیوان که هنوز هم وجود دارد و جزو آن هایی نیست که نسلشان منقرض شده اند، بسیار آرام و متین رفتار می کند و غواص های خوش شانسی بوده اند که شانس سواری روی آن را بدست آورده اند. اما این موجود به دلیل اینکه بسیار بزرگ است، هربار که دهان خود را باز می کند، می تواند حجم زیادی از حیوانات کوچکتر را ببلعد!

لیدز ماهی

شاید کوسه ماهی امروزه بزرگترین ماهی در جهان باشد، اما بدون شک این عنوان در تاریخ به لیدز ماهی می رسد که تا ۲۸ متر طول داشته و در حدود ۲۰ تُن هم وزنش بوده است. او هم برای تغذیه مانند کوسه ماهی رفتار می کرده و با بازکردن دهان خود در یک مسیر تمام چیزی که موجود را می بلعیده است.

مگالودون

بدون شک رکورد بزرگترین کوسه برای همیشه به نام مگالودون باقی می ماند! این کوسه تقریبا ۳۰ برابر بزرگتر از یک کوسه سفید بوده است. از نظر کارشناسان این موجود دلفین ها و نهنگ ها را به عنوان غذا می خورده است.

آرژنتیناسور

آرژانتیناسور نه تنها یکی از موجودات عظیم الجثه روی زمین است، بلکه در دسته قدبلندترین ها هم قرار می گیرد! او با ۱۰۰ تُن وزن قدی ۷ متری داشته است.

نهنگ آبی

اگر فکر کرده اید دیگر موجودات عظیم الجثه را می شناسید، در اشتباهید! نهنگ آبی که هنوز هم جایی در دریاها زندگی می کند، بین ۲۰ تا ۲۸ متر طول دارد. برای او شنا با این هیکل بسیار بزرگ چندان راحت نیست و با توجه به شکارچیان نهنگ شاید امکان دیدن آن ها چندان نباشد اما آن ها در دل اقیانوس لانه دارند و بچه های ۸ متری که روزانه ۱۰۰ گالن شیر می خورند را به دنیا می آورند.

شراره داودی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آیا حیوانات بزرگتر از دایناسورها را میشناسید؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آیا حیوانات بزرگتر از دایناسورها را میشناسید؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%ad%db%8c%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%a7%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7-%d8%b1%d8%a7-%d9%85%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

غذاهای دانشگاهی سریع

چند مشابه از غذاهای سریع طبع را برایتان آماده کرده ایم در ادامه با معرفی و آموزش انواع غذا های مجردی و سریع پخت ما را دنبال نمایید.

در واقع برای خیلی ها پیش می آید که عید را مجردی سر کنند. گاهی پای ماموریت‌های کاری وسط می آید و گاهی هم بحث دانشجویی هست و چه می دانیم، مسائل دیگر…

اما اگر در این اوضاع قرار گرفتید،‌ چه باید بکنید؟

خیلی از متاهل‌ها عقیده دارند اتفاقا این فرصت خوبی هست به خصوص که در ایام تعطیلی وقت کافی برای دور هم‌نشینی و لذت بردن از آن هست. به عقیده آن ها فضای دورهمی‌هایی که با رفقای تورگی، انجام میشود، صمیمی‌تر و باحال‌تر هم هست. خب حالا از فرصت بهره گیری کنید.

این مهمانی، احتیاج به غذا و خوردنی‌هایی دارد که با هم تقسیم‌شان کنیم و لقمه لقمه از خوردنش لذت ببریم.

لازم نیست بگویید که چندان هم اهل آشپزی نیستید. غذاهایی که در این سه صفحه به شما معرفی می کنیم، خیلی سخت نیستند و فقط کمی حوصله و سلیقه احتیاج دارند.

به گزارش تالاب با دقت به این که ذائقه شما ممکن هست به خوردن غذا های بیرون عادت داشته باشد سعی کردیم در معرفی این غذا های مجردی، از چیزهای ساده و گرچه مزه‌های آشنا بهره گیری کنیم. گرچه یادتان باشد این غذاها، فست‌فود نیستند ولی کمتر از سفارش دادن یک غذای خارج از منزل وقت و هزینه شما را می گیرند

معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

نان سیـر

برای یک نان سیر خوشمزه باید از نان‌های حجیمی بهره گیری کنید که مغز آن پس از خروج از فر، ترد باشد و طعم سیر و روغن زیتون را در آن بچشید. اگر روی نان سیرتان پنیر می‌ریزید بهتر هست ۳ تا ۴ دقیقه آن را در فر بپزید، سپس خارج کرده و پنیر را روی آن بپاشید و تا زمانی که پنیر طلایی شود در فر گریل کنید.

مواد لازم :

هر نوع نان حجیم: یک عدد، ورقه ورقه

روغن زیتن بکر: یک‌سوم پیمانه

سیر: ۲ حبه

نمک، فلفل و آویشن: به میزان لازم

روش تهیه:

۱ – سیرها را نصف کرده و روی نان‌‌ها بمالید تا عطر سیر را به خو دبگیرند.

۲ – روغن را با نمک، فلفل و آویشن مخلوط کرده و با قلم مو نان را به آن آغشته کنید.

۳ – فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد داغ کرده و نان‌ها را ۸ دقیقه در آن گریل کنید تا برشته شوند.

نکته

۱ – میتواند روی نان، سیر رنده شده بپاشید.

۲ – اگر سیر در دسترس نیست پودر سیر را روی نان بپاشید و روغن بمالید.

۳ – به جای روغن از کره آب کرده بهره گیری کنید.

۴ – نان سیر را با فلفل دلمه‌ای قرمز کبابی، سس گوجه‌فرنگی و ژامبون هم می توانید همراه کنید.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

خوراک گوشت‌ چرخ‌کرده

اصولا ایرانی‌ها عاشق مخلوط بوی پیاز و گوشت میباشند. چه می خواهد روی منقل باشد و چه روی تابه. این یک روش متفاوت برای لذت بردن از طعم و بوی گوشتی هست که با پیاز و فلفل دلمه‌ای و سایر مخلفات و ادویه‌ها مخلوط شده هست.

مواد لازم:

گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم

پیاز خردشده: یک عدد کوچک

فلفل دلمه‌ای: ۳برش

ادویه کاری: یک قاشق چای‌خوری

سیر یا پودرسیر: یک قاشق مرباخوری

سیب‌زمینی استانبولی خردشده: ۳ عدد کوچک

دانه ذرت: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

گوشت چرخ‌کرده را داخل ماهیتابه می‌ریزیم و پیاز را به آن اضافه میکنیم بعد از تغییر رنگ گوشت نمک، فلفل و ادویه‌جات را به آن اضافه میکنیم. و مفید تفت می دهیم.

سیب‌زمینی استانبولی را در آب قرار داده و پخته، سپس سیب‌زمینی و فلفل دلمه‌ای رنگی را به همراهذرت به گوشت چرخ‌کرده خود اضافه می کنیم.

اینک ما یک خوراک گوشت داریم که بسیار دلچسب هست و از اینجای کار به بعد گزینه با شماست که آن را با چه نانی بخورید یا با چه سسی؟

ولی مطمئنا یک ضیافت عصرانه بی‌نظیر دونفره را میتوانید رقم بزنید.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

خوراک نان و بادمجان

این غذا مخصوص عاشقان طعم بادمجان هست. کسانی که علاقه زیادی به پنیر دارند میتوانند از پنیر ورقه‌ای روی نان بهره گیری کرده و در گریل قرار داده تا روی آن اکران شود. مطمئنا ساندویچ خوشمزه‌ای در انتظار شما خواهد بود.

مواد لازم:

نان سبوس‌دار: یک عدد بزرگ

فیله مرغ: ۱۰۰ گرم

قارچ خردشده: ۴ عدد متوسط

فلفل دلمه‌ای: ۴برش

پنیر رنده شده: ۳ قاشق غذاخوری

بادمجان: یک عدد بزرگ

گوجه‌فرنگی: یک عدد بزرگ

پیازچه خردشده: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

فلفل دلمه‌ای، قارچ و پیازچه را به مدت ۱۰دقیقه تفت داده، سپس فیله مرغ راکه به شکل دلخواه درآورده به همراه بادمجان حلقه‌حلقه شده و گوجه‌فرنگی روی گریل گذاشته و به مدت ۸ دقیقه تا زمانی که مفید پخته شوند قرار داده، سپس این مواد را داخل نان قرار داده و پنیررنده شده را روی آن می‌ریزیم و به مدت ۳ دقیقه در مایکروفر قرار داده تا پنیر روی مواد آب شود.

حال با یک عصرانه راحت و مقوی طرف خواهیم شد که آماده خوردن هست. سرو این غذا هم باید با کارد و چنگال و با برش‌های عرضی انجام بشود.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

سیب‌زمینی شکم‌پر

به قول شاعر در اندرون من خسته دل ندانم کیست! اما این سیب‌زمینی پخته احتمالا خسته، محتویاتی دارد که شما از آن باخبرید. نکته مهم در پخت سیب‌زمینی، تنوری کردن آن و گرچه بهره گیری از پودرهایی هست که به آن طعم بهتری میدهند.

ژامبون گوشت یا مرغ: ۲برگ قطعه‌‌قطعه

فلفل‌دلمه‌ای‌ رنگی: ۴ برش

سس مایونز: ۲ قاشق مرباخوری

جعفری خردشده: ۲ قاشق غذاخوری

هویج خردشده: یک عدد کوچک

ذرت دانه: ۲ قاشق غذاخوری

سیب‌زمینی سایز بزرگ: یک عدد

نمک‌ و فلفل: به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا سیب‌زمینی را داخل فر گذاشته و در دمای ۴۰۰درجه فارنهایت به مدت ۲۰دقیقه پخته سپس سیب‌زمینی را از وسط نصف کرده و با قاشقگوشت آن را بگیرید.

مابقی مواد را با هم مخلوط کرده و به شکل سالاد درآورده و روی سیب‌زمینی نصف شده قرار داده و به دلخواه تزئین میکنیم.

این میان‌وعده بسیار راحت و در عین حال خوشمزه و قابل دسترس هست که میتواند در برخی موارد جای شام را هم برای شما بگیرد. این نوع عصرانه در کشور همسایه ترکیه بسیار در انواع و اقسام گوناگون دیدن میشود و این عصرانه توانایی عوض کردن مواد تشکیل‌دهنده بسیار دارد.

نکته :

با گوشت چرخ‌کرده هم می‌شودبه جای مخلوطی که روی سیب‌زمینی تنوری ما را گرفته هست، می توانید از مخلوطی شبیه به مایهماکارونی هم بهره گیری کنید.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

عصرانـه را دریاب

از‌ آنجایی که همۀ وقت صحبت از عصرانه میشود ولی کسی از آن بعنوان یک وعده یا میان‌وعده بهره گیری نمی کند ما نیز خوانندگان را با این وعده نسبتا مهم آشنا می کنیم. دیدنی هست بدانید که در برخی از کشورهای اروپایی مغازه‌هایی وجود دارد که مختص فروش عصرانه میباشند. پس با ما همراه شوید.

عصرانه یک لذت بی بهانه

نگویید که هیچوقت لذت خوردن عصرانه را تجربه نکرده اید. نگویید که هیچوقت از دل ضعفه های عصر گاهی و خستگی کاری و تهی شدن انرژی در این هنگام از روز به یک عصرانه مفصل پناه نبرده اید. تا بوده بر همین منوال بوده.

این عصرانه دوست داشتنی دقیقا مواقعی به داد میرسد که فریاد اعتراض شکم گرسنه آبروی آدم را پیش دوست و آشنا نبرد و گرچه آن قدر به جا هست که به راحتی می توان بعد از خوردن یک وعده عصرانه درست و حسابی عطای شام شبانه را به لقایش بخشید و اتفاقا شکم سیر هم خوابید.

همۀ این ها یک طرف هست و لزوم خوردن عصرانه به خصوص برای افراد میانسال و گرچه سالمند در طرف دیگر.

بررسی‌های پزشکان نشان داده افراد سالمندی که به مقدار کافی میان وعده مصرف می کنند در عین حال که در معرض تغذیه ناسالم و کاهش وزن قرار دارند اما کالری کافی را به بدنشان میرسانند بنابراین انرژی لازم را به دست می‌آورند و از شر خستگی‌های زود هنگام ناشی از بالا رفتن سن در امان می مثل.

پزشکان به طور کلی خوردن عصرانه را یک رفتار خوراکی صحیح میدانند اگرچه در عین حال توصیه میکنند باید تحت هر شرایطی از خوردنی‌های فاقد مواد مغذی و پرکالری پیشگیری کرد.

با این اوصاف اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که تا به حال خیلی به عصرانه بهایی نمی‌داده‌اید بهتر هست رویه‌تان را عوض کنید.

اول این که یک وعده عصرگاهی بهانه‌ای هست برای دور هم جمع شدن هر چه اکثر خانواده دوم هم این که تعطیلات عید در پیش هست و قطعا پیش می آید که عصر هنگام از شدت بلاتکلیفی کلافه شوید پس چه بهتر که با یک عصرانه اوقات را بگذرانید و به قول مشهور دور هم باشید.

از ما گفتن بود … با توصیه چند وعده عصرانه اشتها برانگیز.


معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

پیراشکی گوشت

این غذا مخصوص عاشقان طعم بادمجان هست. کسانی که علاقه زیادی به پنیر دارند میتوانند از پنیر ورقه‌ای روی نان بهره گیری کرده و در گریل قرار داده تا روی آن اکران شود. مطمئنا ساندویچ خوشمزه‌ای در انتظار شما خواهد بود.

مواد لازم:

آرد: ۱۰۰ گرم

گوشت چرخ‌کرده: ۸۰ گرم

دانه ذرت: ۴۰ گرم

جعفری خردشده: ۳۰گرم

پنیر چدار: به مقدار دلخواه

فلفل دلمه‌ای: ۴برش

پیاز خردشده: یک عدد، کوچک

نمک و فلفل و ادویه: به مقدار دلخواه

طرز تهیه:

ابتدا گوشت چرخ‌کرده را در ماهی‌تابه ریخته و به همراه پیاز، فلفل و نمک تفت داده، بعد از ۱۰ دقیقه فلفل دلمه‌ای و جعفری را به آن اضافه کرده تا جایی که رنگ مواد تغییر کند.

خمیر پیراشکی را با وردنه «به شکل دلخواه» درست کرده و مواد تفت داده شده را داخلخمیر قرار داده و به مقدار لازم پنیر چدار به آن اضافه می کنیم. پیراشکی‌ها را داخل فر به مدت ۱۰ دقیقه قرار داده تا خمیر تغییر رنگ داده و سفت شود.

می توانیم برای آنکه پیراشکی خوش‌رنگی داشته باشیم از تخم‌مرغ بعد از قرار دادن در فر بهره گیری کنیم.

معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت

سالاد ماهی تن

سالاد تن، یک غذای راحت و در دسترس هست که با هر مقدار مهارت در آشپزی می توانید آن را تهیه کنید. روش پیشنهادی ما اما مزه و طعم خاصی را به این خوردنی سالم میدهد.

مواد لازم:

تن ماهی: یک عدد

تخم‌مرغ آبپزشده: ۲عدد

پیاز خردشده: یک عدد

فلفل دلمه‌ای: یک عدد، کوچک

سس مایونز: به اندازه دلخواه

پودر سالاد: ۲ قاشق مرباخوری

جعفری خردشده: به اندازه دلخواه

روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری

آبلیموی تازه: ۲ قاشق مرباخوری

خیارشور: ۴ عدد، بزرگ

نمک و فلفل: به مقدار لازم

طرز تهیه:

بعد از آبپز کردن تخم‌مرغ‌ها آن را رنده کرده و در داخل ظرف می‌ریزیم سپس روغن تن ماهی را گرفته به آن اضافه می‌‌کنیم و خیارشور و باقی مواد را به آن اضافه کرده و در آخر سس مایونز را به آن می‌افزاییم.

آن را به خوبی هم زده تا تمام مواد به خوبی اکران شود. در عرض کمتر از ۲۰دقیقه ما می‌‌توانیم یک سالاد خوشمزه با طعم رویایی داشته باشیم. از محاسن این سالاد این هست که می‌‌توان به تنهایی و بدون نان خورد ولی در صورت تمایل می توانید آن را با نان باگت نوش‌جان کنید.

منبع :akairan.com



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی خوشمزه آکاخوراکی های مجردیغذای فوری و سریعغذاهای فوری و سریعغذاهای فوری خوشمزهغذاهای فوری انواع ساندویچ در این بخش شما با انواع ساندویچ کوچکاموزش پخت غذای فرنگیبفرمایید شاماشپزیساندویچ طرز تهیه کوکو سبزی طرز تهیه ابتدا سبزی كوكو را پاك كرده و خیلی ریز خرد كنیدتخم‌مرغ‌ها را در ظرفی فان و سرگرمی متن آهنگ جدید مهدی مقدم و امید آمری بنام همیشه یه دنیا خوبی تو یه رویایی خیلی آرومم علل جمع شدن خلط زیاد در گلو اگر ترشحات رقیق و روشن بینی به ترشحات غلیظ و سبزرنگ تبدیل شود نشان از عفونت باکتریایی بهترین مسکن برای دندان درد های دوران بارداریتاکنون ارتباطی بین پوسیدگی دندان و بارداری به طور قطعی مشخص نشده است در واقع پوسیدگی انجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه آیویاف چیست؟ و فرق آن با سایر روشهای کمک باروری از قبیل میکرو اینجکشن، زیفت و گیفت مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتیچه متأهل و چه مجرد این سومین مصاحبه‌ی زنان‌پرس با کسی است که تجربه عقد موقت دارد معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت انواعغذامجردی در ادامه با معرفی و آموزش انواع غذا های مجردی و سریع پخت غذاهای مجردی و سریع پخت معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت مفیدستان معرفیوآموزشانواع معرفی و آموزش انواع غذاهای ادامه با معرفی و آموزش انواع غذا های مجردی و سریع پخت ما غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی خوشمزه آکا خوراکی های مجردیغذای فوری و سریع و سریعغذاهای فوری آموزش پخت انواع غذای غذای فوری و سریع، طرز پخت غذای فوری مجردی خوشمزه عکس بخشاجتماعیغذای غذاهای فوری و سریع، طرز پخت آموزش و پرورش غذاهای مجردیغذاهای فوری و سریعغذای غذای فوری برای مهمانان سرزده تازه های آموزش انواع را برای پخت غذا بشویید غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و پخت غذای سریع و خوشمزه پخت غذای سریع و خوشمزه آموزش درست کردن جلد انواع پخت غذاهای ایرانی و فرنگی ، شیرینی و دنیای شیرین آشپزی انواع غذاهای سریع و تنبلونه انواع غذاهای سریع و برای پخت انواع غذا اهمیت و فوری و بقول معروف مجردی غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی خوشمزه بیدبیدو کامپیوتر و طراحی وب معرفی آموزش آشپزی غذاهای فوری و غذاهای فوری و سریع، شش غذاهای فوری تنبل خونه شاه عباسی غذاهایفوری توی این پست غذای خاصی رو آموزش نگفته و یه غذاهای دیگه ای هم دارند ولی سریع و آسون و امکانات جدید گوگل برای کاربری آسان تر مفیدستان امکاناتجدیدگوگلبرای معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت ۳ اردیبهشت

مطلب معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :معرفی و آموزش انواع غذاهای مجردی و سریع پخت
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d9%88-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ac%d8%b1%d8%af%db%8c-%d9%88-%d8%b3%d8%b1%db%8c%d8%b9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :